"Фит у трудноћи с пилатесом" књига је за све активне будуће маме које разумеју да брига о потомству почиње још у трудноћи. Пилатес, хармонична техника вежбања, повећава еластичност, равнотежу, издржљивост и концентрацију, доприносећи томе да тело буде функционално. Детаљни описи безбедних и делотворних вежби, као и предлози за могуће модификације, чине да предложени тренинзи одговарају свакој појединачној трудници. Пилатес омогућава да се кроз трудноћу, порођај и каснији опоравак пролази лакше и зато представља први избор програма за вежбање у трудноћи.

Аутор: Тамара Ратковић
Илустратор: Душан Павлић

Формат: 25 x 19,5 цм
Број страна: 120 стр.
Повез: Меки повез, пун колор
Писмо: латиница