Srb
Eng
Срп
Основни водич за Пилатес (DVD)
Напомена:
- За купце из Србије важећа цена је у РСД
- За купце из иностранства важећа цена је у ЕУР/УСД
Синхронизовано на српски језик!!!
Пилатес је један од најпопуларнијих начина вежбања данашњице. Џозеф Пилатес је осмислио овај начин вежбања као методу за рехабилитацију повређених спортиста, глумаца и плесача. Данас ту методу користе милиони људи широм света као ефикасно средство за обликовање тела и издуживање мишића.
Цео програм је свеобухватни водич за различите технике. Укључујући Пилатес вежбе на струњачи, које су саме за себе састављене од неколико делова који се могу бирати у зависности од личних могућности и афинитета. Такође садржи вежбе уз које се користи еластични појас који симулира вежбање на традиционалним справама.
Пилатес је концептуални приказ покрета који вам неће променити само спољашњи изглед већ и начин размишљања.
Програм се садржи од:
-3 групе вежби за загревање
-2 групе вежби на струњачи
-вежбе за смањење телесне тежине
-2 групе вежби са еластичним појасом
-везбе за јачање трбушних мишића
трајање: 174 минута
аудио: српски, Долбы Дигитал 2.0
ПАЛ, регион 2
издавач: Милленниум Филм
Пошаљите Ваш коментар / Оцените овај артикал